新加坡东南亚首个研究 用力一握可测衰老程度

16-09-19 10:19:48 联合早报网

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杜克—国大医学院的研究员向2664名年龄介于60至89岁、身体健康的年长者进行握力测试,为新加坡制定一套测量标准,助医生更准确地判断病患的肌肉退化情况。

用力一握便可测量身体的肌肉功能,还可能预测年长者的衰老速度和死亡率。杜克—国大医学院完成东南亚首个针对年长者的握力研究,为新加坡制定一套测量标准,助医生更准确地判断病患的肌肉退化情况。

握力反映人体的肌力和肌肉质量,可用于检测肌少症(Sarcopenia)、衰弱症(Frailty)和骨质疏松症等老年疾病,是最简易、准确及低成本的测量方式之一。

不过,由于新加坡之前没有精确的测量标准,医生难以使用这类检测方式衡量病患的健康状况。

为协助新加坡医生有效使用握力测试,杜克—国大医学院2009年起展开针对新加坡年长者的握力研究,并于近日发表研究成果。

研究员用了约半年时间,挨家挨户向2664名60至89岁、身体健康的年长者进行握力测试,并记录他们的身体状况、职业背景、身高体重等资料。

他们过后依据受访者的性别分析各年龄的测试结果,从中寻找中间值,作为健康肌肉发展的指标。例如,60岁男性惯用手的健康握力指标为31.5公斤左右、89岁男性为18.5公斤左右、60岁女性则为18.5公斤左右。

领导这项研究的助理教授马合达(Rahul Malhotra)受访时指出,握力测试近年来在西方国家备受推崇,不少研究员都制定了针对当地人口的测量标准。亚洲国家中,只有日本曾针对年长者进行类似的握力研究。

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有必要制定针对新加坡人体格与作息测量指标

“新加坡人的体格、饮食及生活作息,和西方及东亚地区不同。这些因素都会影响年长者的握力,因此医生不能将国外研究结果套用在新加坡年长者身上。我们必须制定专属于新加坡的指标,才能有效通过握力测试,检测年长者的身体状况。”

马合达相信,研究结果有助鼓励新加坡医生更广泛地使用握力测试。

他说:“许多医生都了解握力测试的益处,但由于新加坡欠缺这类研究,医生就算完成测试,也没有准确的参考指标。这套全新的数据对老年病医生特别有益,相信能协助他们及早测出与肌肉退化相关的疾病。”

不少海外研究也显示,握力不仅能反映年长者当下的身体状况,也可用于预测肌肉退化的速度和死亡率。

例如,有国外学者指出,55岁以上男性握力若低于37公斤、女性若低于21公斤,患上老年疾病的风险将显著增加。

杜克—国大医学院研究员去年底已开始跟进2664名受访者的健康状况,展开新一轮研究。

马合达说:“现有的海外研究尽管计算出握力和老年疾病之间的关联,但测量指标不够精准。研究员下来将结合受访者早前的握力测试结果,和新收集的数据做出比对,以了解握力如何反映身体的退化速度,并更精密地计算出两者的关联。”

研究预计将于今年底至明年初完成。


关键词:新加坡,东南亚,用力一握
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